De kracht van stilte en het donker

De kracht van stilte en het donker ✨

Ik moest altijd volle kracht vooruit. Doorgaan, Totdat mijn lijf mij terugfloot. Ik zie het mijn kinderen ook doen en erg veel moeite hebben om in te schatten wanneer het te veel is. Zij worden aan nog veel meer prikkels blootgesteld dan ik 20 jaar geleden.

Inmiddels leer ik steeds beter eerder te stilte op te zoeken. Even alleen zijn in mijn eigen bubbel. Niet de hele tijd te hoeven rennen vanuit de overtuiging: “Ik doe, dus ik besta” beweeg ik nu meer naar ” Ik ben, dus ik besta”.

In een wereld vol constante geluiden en afleidingen is het belangrijk de kracht van de stilte te ervaren. Het is in de momenten van stilte dat we rust, helderheid ervaren en ons weer meer verbonden voelen met onszelf.

Neem eerder pauze en gun jezelf de tijd om te vertragen, om je terug te trekken uit de chaos en even helemaal niets te hoeven.
In de afwezigheid van gedachten en externe prikkels ligt een wereld van kalmte, waar de creativiteit weer kan stromen. Zo doe ik de beste ideeën op, mijmerend op een kleedje in de zon.

Het omarmen van stilte en het donker om ruimte te creëren om naar binnen te keren, zelfzorg en vernieuwing. Je gaat figuurlijk even “ aan de oplader”

In de stilte word je meer bewust van je innerlijke gedachten, emoties en verlangens. Vanuit die plek van rust ontstaat helderheid, ontstaat er weer ruimte voor inspiratie nieuwe energie met meer duidelijkheid en doelbewuster.

Hoe vaak gun jij jezelf de tijd om op te laden en inspiratie te vinden?